試試看，也許能管用

額睡眠一直還行，但偶爾也會因太用腦或太興奮而失眠。一般臨睡前都看一會兒書報放鬆放鬆，最近改聽手機國語視頻，發現它的催眠效果更有效。盡管聽的都是感興趣的話題，很想聽下去，可每次都被催得昏昏沉沉，很快就會入睡。
貌似這裏有人談過失眠，不妨試試額的辦法，不費事，保不準這是“普遍真理“呢。