終於控製住血糖啦

來源: 於 2016-01-28 09:11:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

經過三個月的艱難努力， A1C is 5.6， 空腹血糖98.

我隻是想告訴大家， 決心， 樂觀的態度，和不懈的努力 一定能逆轉糖尿病的進程。至少能控製不再惡化。

這是我做的：

1. 控製飲食； 尤其是晚飯。

2. 每天鍛煉一個小時

3. 早睡覺。

希望對大家有借鑒意義。

沒有吃藥