個人經驗不是這樣。

應該是每個人的體質不一樣，我在國內時候也接受這樣的教育並且這樣穿。08年到了北美，那是冬天，我之前也從來沒有經曆過這樣的冬天（我來自四川成都），同屋的都是老外，於是，我也學她們的樣兒，露出腿腿什麽的，到了現在，我的四肢依舊是最不怕冷的部分，睡覺時候四肢要伸出被窩外（腰倒沒有特別注意）。

無論如何，自己覺得舒服就行吧。