說的好， 其實人吃動物很重要的原因是攝取動物脂肪，長期宣傳的吃肉去皮去脂肪對人類危害很大。如果不住在盛產橄欖油和海鮮的地方

肯定要從豬，牛，羊，雞攝取脂肪。