謝謝分享！我大致明白你說的意思，可是前麵主要討論的是動物蛋白質攝取過量的問題。一旦過量給身體許多器官帶來沉重負擔，

消化過程中還要消耗大量的酶。。。使得免疫係統減弱（要詳談才說得清）。