睡眠問題

來源: 於 2016-01-18 09:28:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

 

入睡正常， 但到了半夜２，３點會醒， 有時侯不能重新入睡， 那樣非常影響第二天的工作， 有什麽辦法嗎？

我也鍛煉了，走路已經不起作用。 家庭醫生說無解， 是神經衰弱？  謝謝