少吃肉是對的。但如果以前一直吃肉，也不應該突然全部素食， 會餓的。也會很難合理安排膳食。

人的牙齒形狀就說明是素食為主，當然有虎牙的身體可能更適合吃些肉。 你祖上多少輩子都是遊牧名族肯定也適合多吃點肉。 就怕從小沒肉吃，突然吃很多年的大魚大肉，歲數大了依然放任嘴巴猛吃，那就會有問題。