生酮飲食的要點是脂肪成分最大，碳水化合物極少,而蛋白質比例也不能太多。所以第一個視頻的中文字幕翻譯成“隻吃蛋白質”是不準,

來源: 於 2016-01-06 11:48:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

蛋白質太多也會引起血糖升高，一旦血糖升高，酮就少了。所以要吃生酮飲食，首先要注意別攝入太多蛋白質，吃的那些肉最好是肥肉比例大的。而且要多吃鱷梨，高脂果仁，椰子油這些東西。這種飲食要長期維持，也是不容易的。

另外我添加一點資料:

Cancer as a metabolic disease: implications for novel therapeutics

Warburg effect