我被困擾2年了，直到最近重視起來，去掉床墊，睡地板，做運動，主要有深蹲，燕子操，仰望起坐，短短2個星期，腰痛問題改善不少。

來源: 於 2016-01-06 06:36:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次