別急，逐漸增加運動量。需要時間恢複。我也腰痛，但不嚴重。照照樣上班做家務。很不舒服，做exercise, 減少和預防腰痛。

來源: ffmm101 於 2016-01-01 14:06:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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別急，逐漸增加運動量。需要時間恢複。 我也腰痛，但不嚴重。 照照樣上班做家務。很不舒服，做exercise, 減少和預防腰痛。