剛過20歲的年輕人維生素Ｄ缺乏是什麽原因造成的？怎麽才能恢複正常？

兒子放假回來做了年度體檢，順便查了維生素Ｄ，結果很低，９點幾，正常應該是３０以上。　

醫生說這個年紀的年輕人一般都不查，沒想到會那麽低。　

醫生給開了高濃度的維生素Ｄ，一個星期吃一粒，吃三個月，然後改成２０００IU的維生素Ｄ，一天一粒。　

老公想要弄清楚缺乏的原因，因為太年輕，不想從現在就開始補。如果不吃藥的話，怎麽樣才能恢複正常呢？　

這裏醫生多，有什麽好的建議嗎？　

謝謝！　

新年快樂！