運動和控製飲食比較好, 每天吃點堅果, 喝一杯metamucil, 加上鍛煉, 半年後再查查.
我勞工家族性高膽固醇, 他試過, 半年後降了35%, 他的甘油三脂和高密度膽固醇都很正常, 血壓也沒問題, 他不肯吃藥.