7,你自己年輕時暴飲暴食,就以為人人年輕時都和你一樣,也太偏激了吧
你那什麽30個小籠包,40個餃子,我這輩子都沒吃過。我高中和大學時胃口特別好,但我哪怕吃的再多,每頓飯在食堂隻買一份葷菜,比如一塊大排骨,但我會多買飯,我那時都吃三兩飯,菜要是不夠了,蔬菜就再買一份,變成兩份蔬菜一份葷菜。這不是錢不錢的問題,而是我受不了吃那麽多葷菜,沒有葷菜不行,一份正好,兩份太多。我工作後,還是胃口很好,那時每天早上去吃一家獲得過全國名特優小吃金獎的大包,最多一次一個早上吃了5個大包。但我每天最多吃一個肉包,大多數情況隻吃菜包。
想你這種自以為年輕沒關係就胡吃海喝的自殘,我永遠都做不到。如果需要,我會吃的很多,但葷菜的比例絕對不會增加,增加的一定是主食和蔬菜。
而且我吃飯有個習慣,第一口一定是主食,除非實在太渴了才會先喝水,第二口是蔬菜,第三口還是主食,然後才會吃葷菜,否則我心理上有罪惡感,雖然我理智上知道第一口就吃肉也沒什麽錯的。