其它飲食除少油膩,忌生冷即可.
粥: 大米(精糙隨意)+幹山藥+幹茨實.
幹山藥+幹茨實均適量,大概一小把,衝洗,把幹山藥掰碎,與大米一起文火熬粥,水放多些,沸騰後文火熬1小時以上,,等熬爛些後喝汁.
此粥一定要熬出漿汁.
幹山藥,幹茨實: 中國店裏賣幹貨食品處有售,它們均為食品.
另外,頻繁熱敷小腹.