除了睡覺不好，頭痛，沒有別的不舒服？

我記得你有次說做熱瑜伽，怎麽弄得最後在風中站了半個小時？如果是我的話，會再去做熱瑜伽，但是課後一定會注意保暖，頭部不要見風，不要喝冷水（指下課以後）等等。回家再做點薑糖水喝喝發汗。這個對我自己很有幫助，個人體質不一樣，不是醫生，僅供參考。