試一試加點鎂

來源: 於 2015-10-22 07:52:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

或者鎂和鋅。鎂是很好的relaxation mineral。 但不要氧化鎂，要吃mg citrate或其他可以吸收的鎂