我也在考慮加碳水，其實我的碳水也不少，都是蔬菜裏拿的，西蘭花，菜花，豆角，西紅柿，等，纖維也很多，我自己覺不是因為纖維不夠，是沒

來源: 於 2015-10-05 13:42:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次