除了芝麻菜特好吃，菠菜生吃也挺好吃的，菠菜打成蔬菜汁味道很清淡neutral，

來源: 於 2015-09-27 09:50:22 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

然後各種salad mix，紅黃色青椒，球莖茴香等都可生吃，還有自己家裏發芽的lentil等等

那些富含goitragens的十字花蔬菜我都主要吃熟的