長期大量慢跑（劉翔那種爆發短跑的除外），快肌減少，肌肉＂塊兒＂減小，這承認吧。。。身輕如燕，骨頭變薄，年老時容易拄拐杖。

來源: 於 2015-09-18 16:06:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次