做無氧運動是要特別注意預防受傷，普通人體能沒有一定的基礎或方法訓練容易受傷。recumbent自行車或橢圓機比衝刺短跑要安全得多

來源: 於 2015-09-18 12:47:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次