你的生活環境對你不利。建議去做義工,建立一個群體,多多與其他朋友交流。
可與你的醫生商量,是否要補充一些鋅(zinc),B12,還有藏紅花(saffron, costco網上有賣)。
你能寫出來,對你的病情好轉有利。祝早日恢複快樂的生活。