適當鍛煉

來源: 於 2015-08-31 08:31:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我冬天坐久了會冷，就做幾個瑜伽，一兩個簡單緩慢的動作就立刻感覺身體熱起來。