人生中第一個5K

來源: 於 2015-08-19 22:38:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

2月在壇子上求跑步提高建議，綜合了大家的意見開始練習跑5K,到今天在跑步機上完成了人生中第一個5K -- 5.5MPH3.1MILEs --,來這裏和大家匯報一下。