差不多是這樣，我個人的經驗，即便不是蹦床新手routine之外的高難度動作也要避免，不然受傷chance會增加，健身安全第一

來源: 貓狗大戰 於 2015-08-17 01:57:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 報告一下：蹦床引起足部疼痛基本消失 由 越王 於 2015-08-16 15:03:57

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• 同意，蹦床宜細水長流 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 06:41:33

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