我睡眠也不好，周三剛拿到調床，第一個晚上，跳了5分鍾，晚上失眠。希望今後改變。

來源: 於 2015-08-01 10:42:44 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

才兩天，就覺得飯量增大，腳心有熱氣，小腿溫暖，跳以前，我還是每天有點運動的。開始溫和緩慢的每天跳15分鍾