我怎樣用一種勇敢的鍛煉方法根治了濕疹。不吃任何藥

我拿到三個學位後的第一個工作是在美國的一個州立大學教書。該校地處美國東部橫跨西南部的阿巴拉契亞山脈，夏天悶熱潮濕。

我的皮膚一直很健康，但到那裏的第二年夏天，在暑，濕，火的環境下，還是得了急性濕疹，前胸和胳臂和腿的內外側上出現多數密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，而且逐漸融合成片，奇癢。吃什麽和抹什麽藥也沒有用。

在這個時候，我做了一個決定，在每天洗冷水澡的時候用刷子對全身皮膚摩擦 （我從十幾歲開始洗冷水澡，冬夏不斷）。有濕疹皮膚處先輕輕擦，幾天後皮膚適應後加大力量。冷水和刷子的刺激對皮膚產生一種奇妙的快感。兩個星期過後，天氣還是悶熱潮濕，但濕疹消失了，而且以後再也沒犯過。應該說明，剛開始擦的時候有點疼，必須有意誌才能堅持。