個人之見,你的這個不愉快的蹦床經曆應該不是蹦床的錯,也就是說與蹦床無關.

籠統地說,你的這個不愉快的蹦床經曆是由於運動時間與運動強度沒掌握好造成的.

運動對人體的健康其實是利弊均有,既可以強身健體也可以損害健康.關鍵所在,就是要因人而異地掌握好運動的分寸,尤其是在運動量與運動時間上.

比如,我就幾乎從不在早或晚上運動,隻在傍晚運動.

如果自己在健康上有某些方麵不那麽好,更要注意運動量與運動時間的選擇,千萬別一根筋地信奉生命在於運動,健康要運動.理論上這些說法肯定對,一點沒錯,具體操作上就得靈活掌握了.


理論與實踐,一直都是兩回事,在啥事上都不例外.


個人之見,我還沒買蹦床,正準備買它卻提價了,等再次降價時再買.