俺出去跑步之前，都先灌上半瓶gatorade，省得還得背飲料。

來源: 於 2015-07-12 05:44:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果運動量較大，需要大量補充水分時，最好補充運動飲料，而不是單純的水。