天熱或運動時應該渴了再喝水。喝水太多也傷身

來源: 於 2015-07-11 16:57:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
天熱或運動時，並非喝水越多越好。 
 
維吉尼亞大學最新研究顯示，如果喝水太多造成身體含鹽太低也會損害身體。
 
輕者意識模糊，惡心，反胃和頭痛。 重者可昏迷或死亡。他們建議渴了再喝水.