蹦床後第二天開始膝蓋疼

跟風買了蹦床jumpSport 350i, 希望能改善睡眠，早晚各蹦20分鍾但第二天開始蹦完後左膝疼，以前二膝都沒疼過。今天第四天不敢蹦了雖然心裏癢癢的想蹦。請各位蹦友高手指點一下有可能哪兒我沒蹦對。