要分清楚想睡睡不著，還是自願地晚睡晚起

來源: 於 2015-06-23 08:20:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

第一種是失眠問題， 我曾經也是， 就靠排除飲食的壞東西調好自己的睡眠， 請參考我的經驗

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