偶爾禁食什麽感覺？會對健康有利嗎？

很快又要到了回族朋友禁食的月份了。不知道壇子裏麵有沒有經曆過的，感覺怎麽樣？我非常好奇。嚐試今天中午不吃飯，午餐時間已經過去兩個小時了，有想吃東西的欲望，但是也沒有什麽不良感覺。。。我是不是吃飽了撐的了。。。