看來你挺懂運動的。我是多次看到書上介紹抱著試試看態度，沒想到跳上了癮，整個精神麵貌都不一樣了。

來源: 於 2015-05-31 00:01:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

相比跑步和快走，它對人體的影響要更全麵一點。