如果是梅核氣，那就要心病還要心藥醫。保持平靜愉悅的心情，不能老生氣。中醫說肺是儲痰之器，脾是生痰之源。經常有痰說明脾胃功能不是很

飲食建議可以試試上海小青菜。就是炒著吃，同時不要吃任何刺激性的食物比如蔥蒜薑胡椒粉，食物不宜太熱，太冷（禁忌冷飲）。飲食不宜肥甘厚膩，因其生痰濕；食味宜偏鹹，當然你也可以直接服用氯化鈉，用鹽水漱口，洗鼻，這樣 觀察看你的 效果如何？