我最近晚上睡覺不好，老被打斷，所以感覺比較累。運動量也比以前少。

我這幾天人比較難受。硬撐了活動，感覺稍微好一些。但必須意誌頑強。　

也許因為運動少，我覺得自己肚子也大了許多。因為大便無力，總覺得肚子漲。這是很不好的感覺。　

但是這兩天我下定了決心，多花時間運動。　並且每天喝胡蘿卜鮮榨汁　（每次大概２～３磅胡蘿卜），這個辦法尤其好，一喝馬上就大便，感覺大腸有點發炎，有黏膜，答辯細淌。但每次大便之後，肚子腫脹感消失，感覺非常好。今天去買了１０磅胡蘿卜回來，這兩天每天準備喝它２次，每次來個２磅。



下麵請醫生們幫我看看這２年的ｌｉｖｅｒ　Ｔｅｓｔ,　肝功能下降了嗎？　

ｌｉｖｅｒ　ｔｅｓｔ
２０１５年的：

Name Value Reference Range


Albumin 4.1 3.7-4.7 g/dL


Alkaline Phosphatase 60 38-126 U/L


ALT 17 9-52 U/L


AST 18 10-40 U/L


Total Bilirubin 0.9 0.2-1.3 mg/dL


Direct Bilirubin 0.1 0.0-0.5 mg/dL


Total Protein 6.9 2.0-8.0 g/dL



２０１４年的：

Name Value Reference Range


Albumin 4.1 3.7-4.7 g/dL


Alkaline Phosphatase 73 38-126 U/L


ALT 26 9-52 U/L


AST 20 10-40 U/L


Total Bilirubin 1.1 0.2-1.3 mg/dL


Direct Bilirubin 0.3 0.0-0.5 mg/dL


Total Protein 7.6 2.0-8.0 g/dL