說不上是證據，但我10幾年前就知道，隻要一吃鎂，抽筋就會好。而且

來源: 於 2015-05-14 15:08:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我告訴的每一個有抽筋的朋友（他們都試過補鈣），很多是老人，跟運動沒有關係，服用鎂都有效。

以前的帖子，【舊文重發：快速解除抽筋的一種治療方法】http://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201305/5219.html