這肥要減下來,就兩法:運動和節製飲食。
來源:
claude888
於
2015-04-24 09:57:29
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如果不能節製飲食,隻有運動一條了。若運動,就得適當吃點肉,不然動不了。看看能不能在運動和飲食中間找到自己的平衡。