要減肥通過調整飲食最見效。這項運動對淋巴係統最好，可以防骨質疏鬆，增加骨密度等等。據說對小孩長高也有幫助。

來源: 於 2015-04-13 02:10:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次