謝謝好貼。對某一種保健品是否有效的最佳衡量標準應該是人體實驗，看對人的健康程度和壽命的影響。喝紅酒的好處可能是

短時間內適度加速心髒負荷和血液循環，與跑步鍛煉的效果類似。