我一般是7點吃，10點睡覺。 睡前吃， 不會長胖吧。

來源: 於 2015-04-09 06:55:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我一般是7點吃，10點睡覺。 睡前吃， 不會長胖吧。
好像更年期睡眠不好很普遍， 不知道過了之後會不會好點。