2004年複發了一次

2004年複發了一次,臥床一個多星期,就是那次讓我發現衝熱水澡很有幫助.這十年有時感到不舒服時(一年一,兩次),馬上處理就好了,頂多兩天,而且這兩天家務事照做.我姐姐她是用周林平譜儀烤(她在國內),她說效果還不錯.我個人認為椎間盤脫出後,由於壓迫神經而出現一係列症狀,到恢複正常需要自然的時間.這期間休息很重要.