謝謝你的建議!

來源: 2015-03-25 13:00:50 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我用interval,從incline 0~8%,有坡度時增加速度跑,過了坡,改走,中間有四次轉換。為了有變化/調整。看樣子,還是要停一陣子,慢慢找問題。