50肩本身是自限性疾病，一般1-2年後自己會好轉。頸椎病就要按照頸椎病治療。

第一步肯定是消炎止痛。西藥我就不說了，中醫的內服藥也要辯證使用，也說不清楚。外用：如果是急性期的疼痛，有紅熱的感覺，在頸椎壓痛處和肩部貼奇正。如果是冷的感覺，貼天河骨通。
做各種頸椎操，如有可能做做牽引。