桑拿

大家好！　我想問一個桑拿問題。我有高血壓家族史。　　幾年前我開始吃藥。最近我想用自然方法，希望能夠減藥量或不吃藥。我開始運動，減少鹽得攝入。又開始喝蔬菜汁。　現在藥量減半，　血壓控製不錯。我又看到桑拿的作用。　最近買了一個桑拿。　已經一個星期。　昨天周六，　用了兩次，　每次半小時，　１４０度。　今天有點暈，　不厲害。　　問了教會裏一個中醫，她馬上說桑拿不好。　　會失　“津”。　就像水果失水。　上網查一下，　好像中醫都說不好，　英文網站都說好。　想問問大家得意見。　　謝謝！