實踐是檢驗真理的唯一標準。 我建議你自己做實驗

比如吃上三個月或半年， 看看自己有沒有好的反應， 如果你選擇西醫，你可以去醫院血檢， 看看指標是好轉還是惡化。

如果你能走出這一步， 恭喜你走向真正自由的開始， 象這裏的隔夜菜網友