教你可不敢當。

我家天天這麽吃：１）排骨：加八角清水煮４０多分鍾到熟透，然後衝去血末臭味等，鍋裏加點水＋醬油紅糖，排骨放進去上個色就好了。鍋裏放點水，包心菜放入悶幾分鍾，出鍋前放點鹽。吃排骨的同時一定要多吃無油菜！
２）五花肥肉：１磅肉加八角清水煮二十多分鍾到八成熟，放涼入味。加半顆包心菜（不要過水煮哦），一點鹽，包大餡包子。特別香！不要放別的調料，你試試就知道原味包子有多香了。
３）雞胸肉＋水豆腐，可以做丸子，也可以加包菜做大包子。
我家不吃炒菜，而且肉是肉，菜是菜，兩者不炒在一起。兩人每天共一兩磅肉，外加煮雞蛋和牛奶，我和老公都壯實。