我以前看過文章對此的介紹。他在提供菌的同時，也改變了其飲食，而我認為飲食的作用更大

你隻要吃健康的飲食，有益的菌群就自然形成。如果不吃健康飲食，吃進去的菌種也不會生存下去。

把那位小胖子交給我，我也可以僅用飲食使她瘦下來。