即使我的維生素D低,從來不吃高劑量的.我總是吃2000IU.這也是醫生推薦的.

來源: 於 2015-03-11 11:30:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

日光浴的時間太長不好,增加皮膚癌的風險. 15分鍾應該足夠.