力量訓練會好。有氧的要先悠著點

來源: Manymore 於 2015-03-05 14:26:45 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 請問在腰痛的情況下是堅持鍛煉，還是休息。由 GreenSkirt 於 2015-03-05 10:44:44

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