病從口入

建議你仔細檢查一下飲食，
（1）如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等轉基因食用油，建議你換成橄欖油等傳統食用油
（2）如果你在用Kikkoman（萬字牌）轉基因醬油，建議你換成珠江橋牌或李錦記等醬油

其他請參考我的飲食安全經驗，很簡單的
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201501/20380.html

還有，如果你喝茶等刺激性的飲料，建議停掉。